用户 热心评论区常务副区长 的回答
我是去年年底检查出来糖尿病的，当时后背有个囊肿发炎，去医院想做个小手术，医生让我检查一下血糖，结果血糖值高达22，第二天住院治疗十来天，大年二十九出的院，然后回家饭前胰岛素，睡前胰岛素，一天打四次，然后坚持锻炼，每餐饭后一个小时左右出去快走四十分钟，这样子坚持了差不多一年左右，上个月去华西医院复查，各项指标基本上恢复正常，医生让我停止打胰岛素，也不吃任何药试试几个月，三个月以后再去医院复查，现在已经停药一个多月了，我感觉这一个多月不吃药，身体变化挺大的，饭量也大了，体重增加了五斤左右，精神状况也感觉比以前好多了，主要就是以前脚趾头麻木，基本上没什么知觉，最近一个月感觉到有知觉了
用户 山那边的农夫 的回答
我糖尿病15年了。经历了从肥胖到消瘦的这个过程。
发现糖尿病的前期，我身高1.66米，体重138斤。
从2009年第一次住院以后，严格控制饮食，每天三万步以上，最多的一天在朋友圈到了五万步，体重快速下降，自认为糖尿病就这样没什么大不了的事，也不打针，也不吃药，只要血糖升高，我就少吃，我就加量运动。经历了5~6年时间，体重降到最轻的时侯只有105斤了，而且还在下降，人的精气神一看就是虚弱病态的样子了。人的主食和蛋白质不够，怎么能不瘦呢？
人瘦了明显地反应是身体容易感冒，主要是春冬季节，一感冒时间拖得很长，七、八十天半个月的，难得好。
后来自己才明白，不依靠药物，过于控制饮食，过量的有氧运动，使身体过于消瘦，身体免疫力下降，抵抗力下降。
为了不让体重继续下降，2016年我开始尝试抗阻增肌锻炼。同时适当增加了饮食，特别是蛋白质的补充。一年时间，体重慢慢开始了回升。主要是肌肉增加了。发现血糖与过去比较，要稳定一些。血糖稳一点，我饮食就适当调整，适当增加。
坚持身体抗阻运动和有氧运动相结合，几年时间，我现现在体重稳定在120~128斤之间。
现在，我无论是血糖的稳定和控制，身体的体质，精气神，都比过去好多了，也很少感冒。
糖尿病身体过于消瘦，对身体是不利的。要想增重，增肌锻炼，主食和蛋白质的适当补充，是很有作用的。
用户 用户水悠悠繁华已过了 的回答
放弃血糖指标，该吃就吃想喝就喝，我在高血糖指标里，成就了40多年并无大碍，血糖值对不少人来讲是个伪命题，糖尿病其实没有什么，所谓并发症更像是长期大量吃药副作用的累集，天天空餐血糖值在10左右，我快乐着健康着直奔80岁。
