用户 热闹星空Pz 的回答
宝宝下午睡觉起来以后，可以给宝宝吃点水果，不需要给宝宝煮饭吃，这样宝宝的胃能充分的得到休息，让宝宝无休止的吃，宝宝容易积食，对身体不好，影响身高。
用户 进阶的蜗牛 的回答
你好，我家宝宝三岁多一点，午觉睡醒后没有煮东西吃，喝水吃饭后就会出去玩。
1、务必在小时候给孩子养成三餐规律的习惯
宝宝也是人，不能当那啥pig，除了吃就是睡，怎么长大成人呀。老人总是觉得孩子长得不好，一直吃东西，是因为他们经历过饥荒年代，总是不够吃。现在的孩子，有哪一个不是营养充分，甚至过剩呢。妈妈可以在孩子做儿保的时候，让老人跟着，咨询儿保医生，让医生告诉老人，3岁孩子吃多少，什么时候吃。
所以没必要给孩子午睡后吃饭，尤其是命名孩子不吃，强行喂，更是要不得。
2、睡醒后吃点什么
三四点中，娃刚睡醒，最适合的是喝点水、吃点水果。
小朋友一般出汗较多，尤其现在是夏天，为了防止孩子上幼儿园之后喝水少，建议妈妈们养成习惯，睡醒喝点水，不管是早上醒来还是午睡醒来。
3、三点之后孩子们最适合做什么
孩子睡醒后，精力比较充沛，为了防止晚上晚睡，要提前消耗孩子的精力。建议让孩子做些运动类事宜，跑跑跳跳，带孩子出去玩一会更重要。
用户 我是小陈吖 的回答
说说我的真实经验吧。
我们家老大小的时候，奶奶比较疼，总是怕宝宝吃的少，每天下午三四点钟的时候就会给宝宝做饭吃。我们家孩子也是中午吃过饭后就会睡午觉，醒来后，奶奶就会给孩子做吃的。可是孩子吃过午饭就睡下了，没有大的活动量，孩子根本就不饿，就不愿意吃。大人呢就认为孩子贪玩不吃，在屁股后面追着喂。这个时候孩子吃了加餐后，过不了多长时间就到晚饭了，晚饭的时候就不愿意吃了，大人还是会追着喂，喂点是点。时间长了，孩子就容易积食。孩子吗，喂容量能有多大，吃多了消化不了，就会产生积食。
我们家老二呢，现在两岁多，有了老大小时候的经验，就不那么喂孩子了。一天三顿饭正常吃，下午饿的时候他自己会要，一般下午就会加一瓶奶。吃饭也没有那么费劲，都是自己坐那就吃，很少在屁股后面追着喂。现在也是能吃能喝，身体也挺皮实。
所以说嘛，不用刻意的给孩子加餐，孩子饿了自然就会要了。三分寒，七分饱，这样对孩子身体最好了。
