用户 绮梦瑶 的回答
人生起跌浮沉，喜忧参半，每当绝望时，我们处理它的态度，很大程度上会影响我们人生轨迹的走向。
首先分享一下我的故事，两年前我遭遇了人生的绝望时候，整个人都是懵的。每天都难以振作精神，夜深人静的时候以泪洗面。虽然内心难以平息伤痛，但我每天都用满满的工作量来充盈我闲暇的瞎想。每逢周末，我会去户外运动，出一身汗，释放压力。自己在家独处的时候，难免会胡思乱想，但我任由自己释放情绪，但控制一定的时间，时间一到，我感觉自己，负能量已经一点点的慢慢减轻。这样通过一天天的各种方式的自我心理疏导和暗示，渐渐的，我开始走出绝望。
曾经有一个著名的艺人，遭遇婚姻绝望，夜不能寐时，甚至有自杀念头，于是她寻求心理医生的帮助。心理医生给她开了安眠药。并且明确告诉她，吃一定的剂量，当下最重要的事就是睡好觉，！只有睡好觉才能迎接挑战，打好生活的仗！她遵循心理医生的忠告，按时服药，准时睡觉。后来她休整好自己以后，也参加了一些心理学的课程，完善了自己心理上的不足，最后也收获了另一段美好的婚姻，这名艺人叫伊能静。
今天分享了自己的经历和一个明星的故事，想告诉遭遇绝望的人们，如何缓解内心的痛，更不要以生命作代价，放下浮躁，认真聆听生命中的爱与痛，生命以痛吻我，我却报之以歌，或者我们就能真正懂得活着的意义。
用户 我高兴18 的回答
谢邀。平生槽遇过不少挫折，有过很多失望，但真没有绝望过。因为生活经历告诉我山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，天无绝人之路。面对挫折和困难，办法总比问题多，斗的赢的问题战胜它，争不过的问题避开它，躲不开的问题忍一忍，雨过天晴映阳天。只要自己不作死就不会死。有过绝望的人也都有切身体会，如能顶过心灰意冷想不开那一刻，退一步就会海阔天空，峰回路转。人生多不易，生活多美好，珍惜生命拥抱明天。
用户 看见阳光就微笑 的回答
我在抑郁症发作的时候，躺床上经常一天也无法动弹，头脑是晕的，身体是僵的！不想吃饭不想喝水不想说话！穿衣下楼都成了奢望。了无生趣！生无可恋！有人感受过吗？
我的百度页面打开，永远是怎么死不痛苦，抑郁症有特效药吗？抑郁症失眠怎么治？
已经在南京脑科医院就诊时签了几次“生死状”了:病人有强烈自杀欲望，自己及家属已确知，并确定不住院治疗。就是后果自负的意思吧！
现在的我已经趟过了那段泥泞的日子，现在的我站在阳台边，走在湖水边不会再害怕自己会突然跳下去了。那些煎熬的每分每秒，撑着我必须活下去，好起来的理由，我想是因为我对家人的责任吧！我不能因为我的逃避，让父母失去依靠，让儿子失去母爱！让爱人孤独无助！
不就是抑郁症吗？没什么可怕的，我战胜不了你，那我与你和平共处还不行嘛？我要勇敢乐观的活着，因为世上只有一个我，我怕我解脱了，再没有人像我一样去爱我的家人！
死真的很简单，但丢下爱你的人在这纷杂的红尘，你让他们怎么活？！
