用户 淘人仙子 的回答
1、熬夜。很多人长期熬夜，经常熬过十一二点才睡觉。现代年轻人卒S或是癌症人群几乎全部都有熬夜这一点。
2、太过疲劳。人累了，一定要适度休息与调剂。
3、压力大的时候，一定要想办法找出适合自己的解压方式。
4、经常叫外卖的人，一定要克制，最好自己在家做三餐。
5、烟酒是从理论上最好是要戒的，至少要减少到适度。
6、经常焦虑的人，要学会调节情绪。
7、减少无效社交，不要浪费时间。
8、因为各种原因长期久坐的，千万每隔一两小时起来走动，并计划和保证每天的运动时间。
用户 草莓妹妹的日常生活 的回答
1.扔掉变形的内衣
2.刚吃饱饭不要立马洗头
3.太饿的时候不洗澡
4.扔掉不合脚的鞋子
5.每天刷牙，保持牙齿卫生
6.少熬夜，早睡早起
7.一定不要生闷气，适当的发泄情绪
8.剩饭剩菜就不要再吃了
9.放在衣柜里两年不穿的衣服，趁早清理一下
10.睡觉前不乱吃东西
11.少喝碳酸饮料，多喝水
12.生病就去医院，不要硬撑
13.来大姨妈的时候，注意保暖，不要受凉
14.太累的时候就歇歇，不要过度劳累
15.少吃零食，多吃饭
16.少抽烟，注意身体
17.喝酒不开车，开车不喝酒
18.压力大的时候，要有合理的发泄方式，比如听听音乐，逛逛街
19.关灯不玩手机
20.一定要睡觉充足，每天睡够八个小时的觉
21.出门带好钥匙
22.定期清理不喜欢的东西
23.远离让你不开心的人
24.定期换床单和被套，保持干净卫生
25.勤洗手
26.勤开窗户，通风
用户 用户春风化雨(提问者) 的回答
1、不吃早餐。
2、暴饮暴食。
3、久坐不动。
4、过于劳累。
5、有病不求医
6、饭后就吸烟。
7、极度缺乏体育锻炼。
8、花钱大手大脚。
9、长时间处在空调环境中。
10、一天到晚不喝水。
11、三餐无规律。
12、乱扔垃圾。
13、缺乏主动体检。
14、跷二郎腿。
15、与家人缺少交流。
16、不注意保暖。
17、面对电脑过久。
18、喜欢抽烟酗酒。
19、不能保证睡眠时间。
20、常吃辛辣、油腻食品。
