蒲公英和什么一起泡水喝能缓解其寒性，并且能增强去湿热的能力，我认为这样搭配，不仅可以增加去湿热的能力，还可以缓解其寒性，分享给大家：
蒲公英+栀子（炒）+红枣
蒲公英，性寒味苦，入肝、胃经，具有清热解毒，消肿散结、利尿通淋的功效，是不错的清肝热、胃热的药物。
栀子，性寒味甘、苦，归心肺三焦经、具有清热泻火，凉血利湿的作用，尤其是对肝热、心火旺等有很好的清热祛湿功效。
红枣，红枣、味甘、性温，归脾、心经，具有健脾养胃、益气养血、安神的功效。
三者搭配，红枣起到一个中和，“和事老‘’的作用，可以缓解蒲公英和栀子的寒性，同时还可以协助起到一个健脾祛湿的作用
蒲公英+姜片
生姜，性微温、味辛，有祛湿的作用，虽然生姜针对寒湿，但是可以与寒性的蒲公英搭配，就可以缓和其寒性。两者搭配有很好的清热祛湿功效。姜片不能多，有一片就足够。
蒲公英+玫瑰花
玫瑰花，性温，味微苦、甘，具有疏肝解郁、温胃健脾的作用，和蒲公英搭配一寒一温，不仅可以缓解蒲公英的寒性，还有助于清肝毒。蒲公英本身就有
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湿热体质的人想要祛除体内的湿热，得用清热利湿药物，让湿热通过二便排出体外，药性自然是偏寒凉的。蒲公英的药性的确偏寒凉，能够清热利湿，比较适合湿热体质。
如果湿热比较明显，比如口苦、口臭、腹胀闷、大便粘腻不爽、小便黄、舌苔厚腻的话，是可以不用担心蒲公英的寒性；而且还应该搭配其他一些清热祛湿药一起，效果才会更好，比如栀子、车前草、垂盆草、蛇舌草或大黄等等。如果体内湿热重，还担心药物偏寒凉而加以甘温的药，那可能会出现湿热不仅不除，还会导致湿热加重。
但如果湿热不是特别明显，比如口苦不明显，或者舌苔白腻偏干，或者略有一点黄腻苔，那可以不用太寒凉的清热利湿药，蒲公英也是可以使用的，因为它的药性虽偏凉，但不会很寒凉。当然也可以适当的搭配一些其他的药物一起，可以加强利湿而不会伤脾胃。一般情况下不建议搭配红枣，因为红枣甘温滋腻，容易助湿热，所以体内有湿热的人一般不要吃红枣，也包括其他比较甜的食物。那么蒲公英常见的搭配有以下这些：
一、蒲公英配甘草，甘草能够缓急止痛、缓和蒲公英的寒凉之性，用于保护脾胃，但甘草不要太多，3-5克就可以了。脾胃功能正常，脾胃运化水湿能力也加强，再加上蒲公英的清热利湿，湿热就更容易去除。
二、蒲公英配陈皮，陈皮能够健脾化痰，对于湿热不明显，脾胃较差的，可以加陈皮，也是3-5克就可以了。蒲公英偏寒凉，发挥清热利湿作用；陈皮偏温燥，发挥健脾化痰，佐制蒲公英之寒，两者配伍一寒一热，健脾加强，清热利湿而不伤脾胃。
三、蒲公英配荷叶，荷叶能健脾升阳，消暑利湿，用量不需要多，3-5克就可以。体内湿热蕴结，脾胃运化失常，气机升降失司，配以荷叶能助脾胃升清降浊功能恢复正常，同时能助蒲公英利湿，达到脾胃健，湿热清的作用。
四、蒲公英配山楂，山楂能开胃消食，健脾行气，山楂的用量可以5-10克。湿热内蕴，脾不升清，胃不降浊，导致脘腹胀满，食欲不振，山楂能健脾行气，脾得健则水湿运化有力，有助于湿热祛除。
五、蒲公英配茯苓，茯苓能健脾利湿，用量5-10克。不仅有助于护卫脾胃功能，而且能加强蒲公英的清热利湿之力，以发挥扶正不留邪，驱邪而不伤正的效果。
六、蒲公英配茵陈，茵陈能清热利湿，退黄疸，用量和蒲公英一样。茵陈的药性也是偏寒凉，但不会大寒，所以对于体内湿热严重，尤其是湿气明显的，甚至出现黄疸的，都可以使用。茵陈和蒲公英两者相须为用，共同发挥清热利湿之功，能大大增强祛除体内湿热的效果。
蒲公英的搭配还有很多其他的，根据身体的实际情况，比如脾胃虚弱与否，湿热是否严重，以及有没有气郁、肝火等等，不同的情况配以不同的药物。如果脾虚不虚，湿热严重，不用担心药性寒凉，中医讲究有是证用是方。但是如果湿热不明显，不要随便用药，不要别人说蒲公英祛湿热好，还能护肝，就天天喝蒲公英茶，这样反而更容易伤身体。
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蒲公英有“药草皇后”的美誉，因其最大功效便为清热解毒、消肿散结、养胃消积、利尿通淋，其全株皆可用药，既能作为药用，也可泡水以及食用。故而寒性不会过重，但也可加入性温之品一同泡水饮用。
蒲公英的泡水搭配
1、蒲公英汤
蒲公英入肝经，鲜品单株泡水即可饮用，有清热之性，可缓解眼疾症状之红肿热痛、流泪等症状。
2、蒲公英加生姜、红枣
体质虚寒的人可加入生姜、红枣以温和蒲公英之寒性。蒲公英有清胃火但不损脾胃之功，而生姜可温和脾胃，红枣可健脾益气、补益气血，适合脾胃虚寒的人群饮用，可以缓解胃热湿滞、口腔溃疡、口苦口臭、胃部烧灼等胃火旺盛、肝胆湿热之证。
3、蒲公英加玫瑰花茶
蒲公英与玫瑰花同属肝经，蒲公英清肝热可消肿散结，而玫瑰花可疏肝解郁、活血理气。
蒲公英玫瑰花茶可缓解女性乳腺增生、乳痈肿痛，哺乳期乳汁不通、缺乳等症状，有疏通肝经，清火通乳的好处。
4、蒲公英加龙须茶
玉米须又称龙须，其味甘、淡，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的作用，对于因消渴引起的口干、口渴、发热、烦躁等症状的人群有很大的好处。
5、蒲公英加金银花、菊花、桔梗、甘草茶
蒲公英与上述花茶同泡，可加入少许蜂蜜或冰糖，对于因风热感冒导致的肺热咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥、上火燥热等症状有很多的好处，同时能清热解毒，缓解疡、目赤肿痛、肠痈等症状。
6、蒲公英加红茶
红茶是茶类中性温和之品，且有养胃生津的作用，可中和蒲公英的寒性；
红茶与蒲公英搭配，可清热解毒，以缓解牙龈肿痛、口舌生疮等问题。
8、蒲公英加枸杞、桂圆茶
枸杞入肝经，有清肝明目的作用，且其性味甘温，故而有补益气血的作用；桂圆有健脾益气的作用。三者一同泡茶可以缓解目赤肿痛、脾胃虚弱等问题。
蒲公英泡水的注意事项
1、蒲公英干品泡水饮用，但苦寒凉之性过重，不可饮用过多。
2、蒲公英主清热，体质虚寒的人群，如缓风寒感冒、经期女性、肠胃虚寒、便溏人群不宜饮用；
3、蒲公英不可冷饮，以免出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。
