近来总是听说要取消我们医务人员的夜班费，也不知真假，但作为一名熬了12年夜班的医务人员来说，我是举四肢赞同的。别说取消了，只要不上，我愿意倒贴。
一、夜班费违规是否代表夜班违规
取消的原因，说是夜班费算违规发放，我这小脑袋灵机一动；那感情好呀！
罪魁祸首既是夜班。按我浅薄的理解。夜班费违规意味着夜班是违规的；取消夜班费了，取消夜班应该也不远了。
真是麦芒掉进针眼里，巧了不是，姑娘们也正有此意。医护人员干活拿钱天经地义，不给钱当然不上班。谁还不是个宝宝。
二、话说夜班对于医务人员的摧残
还记得电视剧《心术》上说的那段话吗？医院上夜班的护理人员，来医院一年是红苹果，两年后是青苹果，第三年就是黄苹果，再往后就是烂香蕉了。这句话后来成为了行业里的调侃，虽然言语风趣，但又饱含心酸。
夜班是医务人员的痛，对于护理人员来说更是往伤口上撒盐，痛上加痛。因为女孩都有一颗爱美之心，希望拥有海藻般的秀发，白里透红的皮肤。可熬夜是对女孩美丽的毁灭！
你要是有医务人员朋友就知道了，她们上夜班之前都是周芷若，下夜班后都是灭绝师太。夜班几年下来，脸蜡黄，秀发也秃了。再熬熬，去甘露寺都不用劳烦主持师太了。
夜班和节假日无法休息，我相信是很多人想要离开这个行业的主要原因。这世上没有白衣天使，都是一群平凡人，渴望平凡的生活。假日小憩，家人团聚，灯火可亲，这些简单的幸福，在踏入这一行开始，便被剥夺了。
三、关于我们的“天价”夜班费
很多不了解行情的，看这热搜，可能还以为我们拿着天价夜班费呢。说实话有些二三十块的医院那都不好意说出口，还不够个夜宵钱。
还有那5块、10块的，简直就是侮辱人，现在好了，连侮辱都懒得侮辱了。关于这点，实话实说，我们单位以前大小夜一起100块。这几年可能是意识到一朵朵鲜花被摧残的过意不去。大小夜一起，夜班费涨到200块。特殊科室，比如icu、急诊产科250块。与众多网上同行相比，算是走在时代的前沿。多少有着安慰。
四、狡兔死，走狗烹。真是要卸磨杀驴吗？
疫情期间，我们还是可爱的大白，与军人有着一样的职责，召之即来，来之能战，战之必胜。如今这是要挥之即去吗？成年人的世界，真是现实的让人心惊。
热心网友回答
干脆直接废除医院！
医生护士也不应该存在，现在生病了可以听天由命，未来科技足够发达了，让机器人给看病
真不知道提这个问题的人是什么想法，任何一个职业上夜班都会有夜班费，为什么到了医护身上就要被质疑?你可以试试一个星期两三个晚上整晚不睡觉，不但不睡觉，精神还要高度紧绷，医生虽说可以小睡一下，但只要有病人就必须立刻清醒并且做出准确的诊断，睡觉中途被叫醒八九次都是常事！护士就更累了，夜里的体温血压四个小时测一次，有液体的要换液，还要记录各种出入量，写护理记录，可以说整个晚上能坐下来休息一个小时都很难，基本上都是在忙
这种高强度的工作往往会从当天晚上延续到第二天中午，如果遇到抢救甚至下午才能离开，几年前我住院的时候，发现有一个护士在22号晚上上夜班，23号白天她还在，下午三点多才离开，24号白天一大早她又来了，接下来的两天时间里她都是白班，我就想问问这种工作强度换做那些键盘侠，你们受得了吗？
你敢打盹吗？你面对的都是生命，你敢松懈吗？大抢救的时候就算累也没人放手，还说什么夜班该不该有夜班费，我看夜班就不应该存在，生死看命岂不是更好
热心网友回答
我敢说有99%以上的人都会回答，医院夜班应该取消夜班费，因为夜班也是正常上班，毕竟他们白天都休息，而且其他行业上夜班也很少有夜班费。
那为什么医生要给夜班费呢？
其实答案并不是我们大众看到的那样。
一、医生真的喜欢上夜班吗？
我弟弟就是三甲医院的医生，我经常跟他开玩笑说，你们医生可真好，上个夜班还给发额外的夜班工资，这都够我半个月奖金了，他们夜班费一个月下来将近2000元。
谁知他的回答令我很意外，他说：“做医生的没有一个人愿意要夜班费，更不愿意三天两头上夜班，真的很累，只是当初选择了这个职业迫不得已，为了生存没办法”。
所以，医生都不喜欢上夜班，更不想要什么夜班费。
二、那医院为什么要让医生上夜班呢？
大家都知道，一般的行业，白天作业，夜间都是下班回家陪孩子老婆，即使不能跟家人团聚，也是属于自己的自由时间，可是医生不一样，人生病不会看时间，是随时出现的，据统计夜间普通人发重病的概率是白天的一倍，这是什么概念，就是说，夜间病人可能更危险，需要医生投入更多的精力。
所以说为了病人的健康，夜间要时刻有人看着，以便病人随时呼叫，这就必须要医生夜间上班。
那很多人会说，夜间上班他们白天休息，有必要给加班费吗？
三、医院夜班给医生加班费是为什么？
1. 夜间住院的病人更需要照顾
住过院的人都知道，医院白天医生很多，随时叫随时到，可是到了夜间，值班的人会减半，但是病人的需求反而增加，这就要求值班医生跟护士跑着上班，尤其是三甲医院，护士医生夜班都非常饱满，恨不得一个人顶两个人用。
大家都是凡胎肉身，哪能天天扛得住这样的强度，很多人尤其是一些女医生女护士，因为夜班抵抗力下降，经常生病，男的因为长时间的夜班，备孕都是问题，更别说什么精子质量之类的。
2. 夜间来医院的都是重病患者
普通病人一般都会选择白天去医院，但是一些突发病人，都是夜间去，像孩子高烧不退、老人身体突发不良，孕妇突然出现不良反应时，都必须夜间去，而且都是急诊。病人感觉医生很忙，或者医生对他们不是很重视，其实不是，他们夜间可能已经接待了很多像你一样的病人，要是能一直保持高情绪是不可能的，只能说尽自己最大的职责，把病人的病检查好。
3. 有很多手术都是不分白天夜间的
有过孩子的都知道，生小孩的时候，夜间比较多，还有一些其他的手术基本都是夜间做，这是因为手术室跟医生都是全天排满的，他们没有白夜之分，可是身体机能有白夜，正常人那能经常熬夜呢？最后只能让自己的身体垮掉。
从以上三点不难看出，夜间医生跟白天一样上班，而且强度更高，这样不仅对身体伤害大，而且夜间完了还要吃夜宵，晚上下班回家可能要打车，熬夜经常身体生病，需要买药吃补品，这些都是需要钱的，夜班费也就50多元，一个月最多2000元，最后剩下的没有多少，尤其是女生，熬夜之后还要去美容院做个美容，可能还要倒贴很多钱。
这就是为什么要给夜班费。
四、夜间上班对身体有什么伤害？
1. 长期上夜班的女性患癌几率增加
因为上夜班导致生活节奏紊乱，机体内分泌失调，影响女性的排卵周期，自然就会引起月经不调等，女性的子宫肌瘤，乳腺癌等大都是由于雌、孕激素的分泌异常而导致的；
2. 上夜班严重影响人的睡眠质量。
有的从业者是白天睡觉而晚上上班，虽然白天和黑夜时间基本一样，但是白天睡觉亦然会睡不好，白天环境嘈杂而夜晚安静，而且白天睡觉也很容易受到家人的干扰；
3.夜间上班会造成身体长时间疲劳，免疫力下降，患病几率增加
经常上夜班的人身体发虚，天气稍有变化就会在身体上体现出来，不是感冒就是发烧，而且病症持续时间较长，比较难痊愈；
4.上夜班的人饮食习惯也会发生变化
白天睡觉，晚上加班饿了就吃点冷食或者泡面，长期下去对肠胃非常不好，容易得胃病，有些人会说，我就喜欢晚上加班，要知道人的身体运作机理经过了千万年的演变，不是一个人一年两年能改变过来的；
5.经常上夜班会影响夫妻感情，波及生育力
在家里如果两个人的工作习惯刚好相反，是非常悲催的一件事情，你上夜班回来，妻子或丈夫准备去上白班，两个人交流的机会几乎为零，时间长了感情肯能会变淡。
6. 白天没精神，注意力不集中
经常夜班会引起黑眼圈，皮肤干燥、长黑斑和青春痘。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。肝功能异常的比例较一般人高。
所以，医院夜班有夜班费很正常，而且对于夜间任务重的科室和医生，应该适当提高，一是为了增加医生的从业激情，二是对他们夜班身体机能损耗的一种补偿。
五、经常上夜班该怎么调理自己让身体健康呢？
1.上班前：先喝杯牛奶
根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
2.下班前：忌饮刺激兴奋之物
茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3.临睡前：a.先喝一碗“安神粥”
粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。
4.保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐
中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢？
营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。
其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。
多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。
最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
