我也是从两岁拉肚子以后，身体就不好，脾胃差，四肢冰凉，经常便秘，贫血，头晕等，也就是中医说的脾胃不好。
我们老家是野生中药材产地，所以也都吃各种中药，但是我身体大病少，小毛病不断。
隔几年就要吃一些比较补的保健品，基本都是以生血为主，但是不吃就成天没力气。
四十五岁以后，没有打工了，回家做家庭主妇，并且负责照顾老人。
我婆婆糖肾，眼睛玻璃体混浊失明，酮症酸中毒后遗症，浑身浮肿，溃疡，不能自理。
我身体也差，所以我用我总结的经验教训和医书上的一些食疗知识，我给我婆婆吃一些特殊食物，我自己也吃。
三个月后，我婆婆身体完全恢复健康，我自己也感觉身体比较温暖，指甲粉红，头晕，乏力，失眠这些问题也都消除了。主要不会便秘了。
所以脾胃不好，差不多需要调理三个月左右，效果能看得到，身体有大的改善。
热心网友回答
大家好，我是脾胃肝胆内科王医生，目前工作近7年，用一个真实病例和大家分享一下调理脾胃最快需要多久！
病人是一名28岁的男性，是名军人，体质肯定是不错的，但是特别消瘦，178的身高，体重126斤，吃得下，可是不能吸收营养，大便常常不成形，说他生病吧，谈不上生病，就是脾胃功能太差，源于他常年在部队，经常训练以后就喝冰饮料，晚上加班就吃些方便面、外卖等不健康食品，这次就希望调理一下，下面是他的舌象和体重！
这个舌苔齿痕非常明显，而且舌根苔黄厚腻，健脾胃+清湿热双管齐下，半个月以后复诊舌象如下！
一个月以后再次称体重如下：
事实上我和病人都没有想到效果如此之好！
我总结了一下，除了药物对症以外，也和病人本身体质比较好有关，病程短，治疗起来肯定效果更加迅速！另外一个，也是源于患者的信任，在服药一周的时候，他出现过额头长痘，几乎每天长一颗，他就来咨询我，而不是擅自把药停了，我让他把舌苔拍给我看，那时候舌苔厚腻的情况已经改善一些了，我认为是排出湿热的一个过程，让他继续坚持吃，一周以后应该就不会长了，果然，又过了一周，舌苔干净了，体重增加了，大便也成形了！
另外一个患者，是一个73岁的老人，因为上腹疼痛，睡眠差，口干口苦，大便次数增多来就诊，也是长期脾胃功能失调（因为老人家不怎么使用手机，所以未能留图片），总的来说，根据老人情况，考虑脾胃湿热，老人家服药也是规律的，但是她的效果就要慢很多，两人同时就诊，同时开始服药，服用一个月以后，老人家上腹疼痛没有了，睡眠比以前改善，但是依旧觉得口干口苦、大便次数多，不过多亏老人家信任，目前依旧定期就诊，按时服药，我相信，只要坚持治疗，一定都会有改善！
对于调理脾胃，我从来不妄想三天两头就能治好，除了遇到一个好的，适合你的医生，更需要患者的信任和配合，当然，医生良莠不齐，如果多次治疗效果均不好，那就另外再换一个，医生和患者也是有缘分的！
大家好，我是脾胃肝胆内科王医生，每天给大家分享通俗易懂的医学知识，您的点赞和关注是对我最大的支持！
热心网友回答
我就是脾胃不好，就是吃的不恰当了，胃就不舒服，胃烧，吃奥美拉唑加吗丁啉，就好了。
为了根治胃病，去看中医吃中药，但是中药味道实在难闻，拿了一兜子也没喝，太难喝了。
现在平时吃东西注意，不吃辣和凉的，韭菜啥的也是尽量少吃。平时喝温水，吃饭喝粥，吃清淡菜，少在外面吃，多在家里吃。
反正养胃是长久的事，不是一时半会就好的。需要耐心细心，慢慢来吧！胃也会越来越好的！如果能喝进中药去，也可以喝。但是饮食习惯生活习惯也必须科学，药是辅助，还是自身注意是关键！
