用户 五行健康辨证 的回答
舌头上为什么会有裂纹？出现裂纹以后，要如何应对呢？
首先，什么叫裂纹舌？
简单来说就是，伸出舌头后，会看到舌面上有明显的裂纹。有的可能只是深深的一条，有的则可能是好几条，看上去很难受。
舌面上的裂纹是如何形成的？
严格来说，裂纹舌的形成，是一个复杂的理论问题。因为涉及的方面很多，无法用一个简单的视频，来涵盖全貌。接下来，就来谈谈这其中，最常见的脾虚湿所引起的裂纹舌。
脾，主运化。也就是说，脾运化水谷精微。一旦脾虚，那么体内的水谷精微和气血就难以濡养舌体。于此同时，脾虚所引起的湿气就会上犯于舌体，这样就使得舌头出现裂纹。而此时的裂纹舌，一般舌体较为胖大，颜色较为淡嫩，而且舌边有齿痕。
这类人，除了舌头有异常外，身体还可能表现出现其他的症状。就比如说：
① 身体可能会莫名其妙的浮肿。
②早上起床，可能发现下肢，尤其是脚踝部位浮肿明显，但是下床活动后，又会消解。
③ 有的人，还可能会表现为肥胖、气短、乏力、精神不振、消化不良，排尿少，但不想喝水。
遇到此类问题要如何应对？
我们首先需要做的就是利水，然后是健脾除湿。
具体怎么做呢？
在准确辨证下，我们可以借鉴《原病式》中，所记载的白术搭配茯苓的方法，来健脾利湿。
因为白术能苦温燥湿，健脾益气，增进脾的运化之能。茯苓，可以健脾，利水、宁心。两者的搭配，一个主补，一个主泄。
不过这个药对在应用时，还需要注意。要是舌头有裂纹，但舌体却不胖，而是比较瘦小。同时颜色还发红，舌苔也很少，经常口干口渴，或者经常舌尖疼痛，频繁出现口腔溃疡。而这类的裂纹舌，就属于热盛伤津，津亏有热的表现。那么此时，再用这个药对，就是火上浇油了。
此外，还有的人，舌体颜色有些发淡，有裂痕，但是舌边没有齿痕，舌体也不见得胖大，整个人牙龈、嘴唇的颜色都比较淡，指甲颜色也很淡白。而这就可能是血虚失养所致。那么此时就需要补血了。比如说。党生。酸枣仁等。
因此，虽说只是简单的两味药，但是局限性还是很大，要是不熟悉药理，还是很难把控的。因此，对于普通人而言，还有一种较为简单，稳妥的方法，叫作脐疗法。因为肚脐所在的位置，又叫“神阙穴”。这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。同时又是诸多经脉的交汇之所。
今天给大家分享一个好物，同仁堂肚脐贴。在此处贴个同仁堂升级后的脐贴方，就可以将肚脐贴的药效，通过经络送达全身，从而达到健脾益气、养心安神的目的。
肚脐贴由艾绒、花椒、桂圆肉、酸枣仁、枸杞碾碎揉制而成，再从神阙穴处进入，绵绵不断循环至全身。除了可以健脾和胃、祛除脾胃虚寒、平衡体内阴阳外。还可以袪湿、健脾宁心、补益五脏。要是情况较为严重，还可以再贴两粒，在脚底的涌泉穴上，我们双管齐下！
肚脐贴，最早出自南怀瑾老先生的《万病方》。
只需要准备：艾绒、桂圆肉、花椒、酸枣仁、枸杞子等，晒干，混合碾碎，再揉制成丸，将其置于肚脐处；通过肚脐，让身体吸收。
当然，若是嫌上述方法自制比较麻烦，或者不会配比，也可以直接选用成品的肚脐贴。
用户 医路19秒 的回答
舌中有裂纹很多人都有，太常见不过了。我们今天就拿最常见的几种类型来分析，看看属于什么类型，是否严重，怎么调理。
一、脾虚湿盛引起的，如下图。
可以看出舌苔比较厚，但是水水的，白白的，舌两边的牙齿印非常明显，这是典型的脾虚湿盛，这个湿是寒湿。
有这种舌苔的人，平时容易犯困、疲倦、乏力，没精神，不想吃饭，提不起精神，脘腹痞闷，大便不成形或比较稀，一天排便次数也多，甚至很多一吃完饭一会就上厕所。多见于平时容易出汗，吃啥都不长肉，或者喝水都能胖的人。因为脾虚湿盛的特点，要么不吸收，要么吸收都变脂肪堆起来了。
这个是否严重呢？应该说不严重，但是不太好调，很多人调理了很久也不见得有效。因为跟饮食有很大关系。一般这种舌苔的人吃的蔬菜挺多，不过没多大用，因为蔬菜的纤维含量比较高，寒热属性的话，一般也是凉性的。而这种类型的应该适当的多吃点温性的食物。如果平时吃得比较清淡的，可以适当鱼肉蛋奶类的。另外可以吃些中成药，比如健脾丸，胃苓丸，参苓白术颗粒，也可以多用艾条灸三阴交、足三里、阴陵泉等穴位。
二、气阴两虚，心火炽盛引起的，如下图。
可以看出整个舌体比较红，比较干，舌苔比较少。舌尖的地方红红的，甚至可以看到有点红点点，跟草莓似的，这种就是属于心火旺。
有这种舌苔的人，平时容易口干、口渴、心烦、失眠、易怒，较为急躁，容易便秘。一般见于性子急，糖尿病患者，或者更年期的女性。
那是否严重呢？这种其实也不严重，通过益气滋阴降火，症状慢慢就会消失，裂纹也会消失。比如平时可以多用北沙参、麦冬、玉竹、石斛、西洋参、生地等煮水代茶喝。也可以适当的服用一些生脉颗粒，玉泉胶囊，麦味地黄丸，益心舒片等等。
三、脏腑实热或湿热引起的，如下图。
可以看到这个舌苔有些厚，而且黄黄的，也是比较干，有裂纹。有些人的舌苔可能更厚一些，或没这么黄，这么干。但只要是厚苔，偏干，带有些黄黄的，一般都是这个证型。
有这种舌苔的人，平时容易口气重，口臭，口渴，大便干、秘结或粘腻不爽，尿黄，腹胀闷，或有大肚子。多见于平时饮食不太健康，口味较重，经常喝白酒的，或老年津亏的。
这个又是否严重呢？相对来说比阴虚火旺的更重一些，但饮食调理过来，也是能较快恢复的。平时饮食清淡一些，多吃些蔬菜、水果，多喝水，多运动，保证大便通畅，少喝酒少熬夜。可以适当的多喝些蒲公英茶、荞麦茶、决明子茶、桑叶茶等等。
四、正常舌苔出现裂纹舌，如下图。
这张图的裂纹不明显，有些跟树的叶脉一样的，一条主裂纹，延伸几条小裂纹。这个可能有的时候出现，过段时间又会消失。或者从小开始就有这个裂纹，没有其他的不适症状。没有任何症状的话，可以不用管它。
还有部分人的裂纹很深，很多的，喝水或吃东西都觉得痛的，可能脾弱阴伤严重导致的，一般发病时间较长，调理脾胃，滋阴生津的同时，平时也服用一些复合维生素片，严重的甚至需要手术治疗。
总之，一般来说有裂纹属于正常现象，即便是体内有问题导致的裂纹舌，问题也不大。除了裂纹很深会痛的外，裂纹舌本身没什么问题，更不是有些人担心所谓的胃癌发病前兆。身体如果是脾虚、阴虚、湿热、寒湿等原因引起的，争对性的解决这些问题，裂纹就会自然消失。至于先天就这是这样的，那就可以不用管它。
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用户 医疗工作者张 的回答
大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！
舌中有裂缝是什么原因？
舌中有裂缝是什么情况？
舌中有裂缝一般称为裂沟舌又称阴囊舌、裂纹舌、沟纹舌。往往合并地图舌，易患传染性口角炎。
主要症状1.舌体比正常大，表面有多数纵横交错，深浅不一的沟纹，一般于舌的正中有较深的纵行的沟纹。 2.舌的功能色泽及柔软度均无异常。 3.皱襞中往往容易存在食物碎屑，易引起继发感染可出现红肿、不适感或刺痛，有恶臭，甚至可发生表浅性溃疡。
引起舌中有裂缝的原因有哪些呢？
- 先天性遗传:有千分之五到十的健康人形成的舌部裂纹是先天性的。
- 消耗性疾病:多数舌部裂纹是由于发热脱水导致的水电解质平衡紊乱、维生素缺乏者、糖尿病、慢性胃肠炎、肝硬变慢性消耗性疾病的舌象。
- 口腔内卫生情况较差:大量的牙结石、食物残渣、残根、残冠对舌头的刺激也是引起裂纹舌的主要原因。
舌中有裂缝有什么危害呢？
- 机体免疫:裂纹舌给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便的同时,长期反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能。
- 内分泌失调:裂纹舌引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、 淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。
- 脏器恶变:裂纹舌也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。
- 诱发白塞氏病:一个或数个裂纹舌反复发作甚至此起彼伏,疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡(如外阴溃疡),这种复发性舌炎可能就是白塞氏病的警示信号。
- 癌变风险:裂纹舌长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体健康造成极大危害。
舌中有裂缝有什么好的治疗方法呢？
目前在治疗上还没有较为有效的方法。
- 尽量避免辛辣刺激食物，中医治宜清心泻热、健脾祛湿、生津补血、滋阴养液。
- 平衡饮食,保证维生素的供应，补充维生素B1、维生素B2等药物。
- 患者应保持有规律的生活习惯,调整正常心态，及时检查相应口腔内情况。
- 比较浅的裂纹一般不需要治疗,治疗相应口腔疾病,牙周洁治、拔除没有保留价值的残根残冠。
- 裂纹深者,症状重时可以考虑作手术切除裂纹并缝合关闭裂沟。
- 保持口腔清洁卫生非常重要，饭后及时漱口，适当使用消炎漱口剂以清洁舌部裂沟中的食物残屑、细菌,使沟纹中不积存食物，否则，反复感染裂纹会继续加深。
总结：舌头对于我们人体来说有看非常重要的意义,一旦我们的舌头出现了问题,那么不但会影响到我们的说话而且还会影响到我们的饮食。请大家善待自己的舌头。
