用户 金哲峰医生 的回答
颈椎病不枕枕头肯定是不对的，因为颈椎病它需要在睡觉时保持他合理的生理曲度，一般建议患者仰卧和侧卧，选用不同高低的枕头。
比如在仰卧时我们最好设计一个大概八公分左右的一个小圆枕垫到头下，这样合理的生理曲度就可以得到保证。
另外在侧向卧位时，一般颈椎要枕到一个相对高的位置，如果从这边来分析那么他不枕枕头，肯定对颈椎是没有好处的。
本内容由中国中医科学院望京医院中医科 主任医师 金哲峰
用户 不凡白云Ff 的回答
刘医生谈骨论筋🙈颈椎病怎么用枕头🙈
许多颈椎病患者在做检查的时候，发现自己的颈椎变直了。医生在给予治疗的同时，也会建议用一个合适的枕头。因为颈椎曲度变直是由于长期低头或者枕头过高引起的。很多人以为不用枕头不就可以了吗？其实这是不行的，枕头一定要枕，并且形状、高度、硬度和枕的位置都有一些要求。下面就给大家说一下。
枕头的作用
人的颈椎正常是向后弯曲的，也就是头后仰。睡觉的时候也要保持这样的弯曲，这时候枕头就发挥它的作用了。
1.贴合颈椎正常的弯曲度。只有符合正常的生理弯曲，才能充分放松肌肉和韧带，从而缓解疲劳。并且要从仰卧位和侧卧位两个方面都起作用。
2.合适的承托力。也就是枕头的软硬度要合适。可以完全承托起颈椎。不能太柔软，也不能太硬。比如很多人习惯用圆木，这个太硬了。
枕头的选择
1.形状的选择。一定要选择适合颈椎曲度的枕头。目前比较常用的是M型的枕头，中间低两头高。能完全贴合颈椎的曲度。
2.高度的选择。过高容易引起颈椎曲度变直，引起后侧肌肉和韧带的疲劳，并加重神经症状。长期这样会加重颈椎病的发生。高度过低会导致颈椎曲度变大，前侧肌肉和韧带就会出现问题。所以枕头高度一定要合适，大部分为一拳头的高度，也就是8-10cm为宜。
3.硬度的选择。也就是材质的选择。一定要起到有效的支撑作用，并且通风、吸水、弹性等。目前比较多的是荞麦皮枕头、乳胶枕等。
日常保健
除了正规的治疗和合适的枕头，平日里也要做好预防保健工作。
1.不能长时间低头。比如工作、玩手机、玩游戏等。这个就像枕头过高希望。2.注意颈部的保温。天气冷会诱发或加重病情的发生。3.免受外伤。外伤是最直接的作用，容易出现神经症状。4.加强颈部肌肉锻炼。放松肌肉、促进血液循环、加强肌肉力量、增强脊柱稳定性。
所以枕头一定要枕，并且一定要选择适合自己的枕头。因为人的一生有三分之一的时间都和枕头打交道。一个适合自己的枕头非常重要。希望这些能给大家带来帮助。
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用户 乔栋谈健康 的回答
这个真不可以，不少颈椎病的患者，挑了很多的枕头都不合适，枕着都不舒服，索性不枕，这是不对的，长期如此，不但无异于颈椎病的恢复，还会造成颈椎的加速退变，在病不在枕头！
只是临时舒服
的确，有的人不睡枕头，会感觉到反而比不睡舒服，这是一种代偿，例如，有的人颈椎病，生理曲度就会变直，之所以变直除了肌肉的不平衡，还是在这种姿态下症状较轻，不枕枕头会加速变直，临时感觉舒服。
长期一定不利
长期不枕枕头睡觉的人，多数都是生理曲度变直，颈部前方的肌肉过紧，后侧肌肉也是可由于被拉伸变紧，颈椎小关节紊乱也会经常的发生，落枕就是这么来的呀，这个名词就是一种典型的概述。
枕头的高度
实际上，荞麦皮的枕头就挺好的，便宜也经过多年的生活验证，不过枕头的高度是个重点，多数人的高度是站直，后脑勺、后背、臀部、脚后跟贴墙，颈部到墙的距离，加上三到四指最佳。
结语
有症状记得及时治疗，一个合适的枕头很重要，可是不表示枕头可以替代颈椎病的治疗，颈椎病关系的因素很多，不可以千篇一律的做方案，应该因症状因人而异，不要让可怜的枕头背锅！
