用户 N素云 的回答
我小时候就被我母亲刮痧。小时候我身体比较弱，我记得我母亲就在我背后揪痧，有时还用什么草来擦身子降温，有时还在我床头还放把刀。母亲想到的都做了，我也是被她这样从小就刮痧。我记得那时我经常到我舅舅家拿纸包装的小包头痛散，也记得我父亲带我在村医家打针。
长大后我倒是很少感冒，当然我看起来不是干活的料。很多女顾客来买东西时摸我手臂肌肉时总说我软绵绵的肉，不结实。是的，我力气不大，干活时红光满面，有时脸上出汗多了就像哭过一样。但是我很少打针吃药。
每次我感冒不舒服时我最多是刮痧，刮痧后就会好。有时候头疼就涂风油精，这两年有时贴止痛片，就是那种贴背贴肩那种。感冒刮痧是我一直以来都这样，如果不刮痧感觉浑身疼，而且有呕吐感。有时也拔罐，就是拔罐了就不用刮痧了。
我母亲也是，每次感冒都去叫别人帮她揪痧，不然不行，难受。也许这就是习惯了，习惯了如果不刮的话还真的难受。
至于按摩，没有。因为没有钱。但我知道如果经常按摩然后不得按的话会很难受。但是，热天的时候，我家那个有时会给我按摩。
经常刮痧按摩有什么好处？按摩使人舒服，好睡觉，所以肯定好处多，但是刮痧如果身体没有什么事，就不要刮了。
我觉得说到好处就是，刮痧了不用吃什么药，利用自身通过自然的方式把体内一些积气（热气、寒气）排放出来而让身体恢复元气，这就挺好的。俗话说，是药三分毒。
但是，有的人不习惯刮痧，有一次我孩子发烧感冒，打针吃药还是反反复复。我给他揪痧一下，他喊着疼不让我揪。我马虎的在他背部几个位置揪一下，红黑红黑的，他真的就好得快。但我也不敢给他揪，我怕习惯了以后没有人帮他刮就麻烦了。所以我还是不敢给孩子刮痧拔罐之类。
我也经常给老公刮痧拔罐，他是药物容易过敏的人，有时吃粒药他的眼睛都会肿。可以说，如果不刮痧拔罐，他这个样子还真难。
有人一辈子不刮痧，有的人经常刮痧。按摩和刮痧真的叫人“上瘾”，一旦习惯了不做就会全身难受。所以有好处也有坏处。好处就是做了之后，人舒服、轻松、睡得香，而且刮痧之后有些感冒不用吃药都会好。
不过，好的应该多过不好的，只是按摩是个高消费，有钱人才可以享受。
用户 南洋北语 的回答
你经常刮痧、按摩吗？经常刮痧按摩有什么好处？
这篇问答早就写完。但纠结于怕引起误解，一直未发。考虑再三，觉得还是有必要做为个例说给大家，引以为戒。但不希望有任何负面解读。只是就事论事。
我没刮过痧。不做评论。按摩只做过一两次。属于休闲式的。感觉过后身体是放松了。因为不是治疗，所以不好谈疗效。
关于按摩却有过难忘的记忆。
我的孩子以前因为上学，颈椎有了问题，别人建议去按摩。
曾先后去过几个私人诊所。也去过一家可以信任的单位的附属医院，去做按摩。都是我陪着去的。
那几家私人诊所大夫的手法大同小异。印象不深。治了几个疗程，孩子说感觉有缓解。当然根治是不可能的。因为都是在假期。所以一开学就不能做了。
病虽未愈，但孩子感觉还是有好处的。
我对按摩产生畏惧的是那家单位附属医院的按摩。
我们是慕名而去的。
那个按摩师比较年轻。中等身材，身体壮硕。态度很好。只是他的手法有些令人生畏。提胳膊按肩，推压按摩力度很大。他很卖力气。
看得出他治一个病人身体消耗很大，也是大汗淋漓。
如此按摩，生怕给孩子弄坏了哪。去了几次，我就不主张去了。但孩子坚持要去。最后疗程完了，也该开学了，就没再去。据孩子说感觉还行。颈椎病当然也不可能这几个疗程就好了。
谢天谢地，那大力度的按摩总算没出什么问题。但我内心是绝对不想再让孩子去了。
我对按摩没有任何异议。祖先传下来的医术自然有它高深之处。
眼下以此为业的太多了。既有正规医院的，也有民营医院的，私人诊所的，还有私人从业者。
这里面自然水平不同。而我们普通百姓又都一知半解，不明就理。一旦遇上一个什么特殊情况就不好说了。
在说下面的事之前。我先申明自己的态度：
我相信祖国传统医学。对按摩没有任何成见。绝无抵毁这一传统医术的动机和目的。只是希望大家在治疗时，一定要搞清自己的病症和需要采用的治疗手段。
下面是经历的一件真实的事情。没任何虚构。距今太久远了。
这是我的一个熟人。那年刚结婚不久，并且有了一个孩子。他很年轻。刚从部队复员不久。在一个工厂给领导开车。
那个年代，工厂都有干部每周有一天参加劳动的制度。
那天正好领导要参加劳动。他不用开车了。自然也要一起去参加劳动。
当时的工作是搬机器两侧的铸件。究竟是用肩扛，还是用手提，如今也没人说得清楚了。那东西较沉重。对常搬动的人来说，不是问题。不常干的，确实也较吃力。
劳动后，他感觉脖子和肩部不舒服。考虑可能是抻着或扭着了。也没当回事。因为这是很平常的工作。大家都这么干，都没事。回家找了几贴治疗扭伤的膏药，贴上就完了。而且继续上班。
没想到过了一些日子，那部位仍不见好。于是就去了医院。向大夫讲了病情，原因。大夫也觉得是扭伤了。除了贴膏药和吃跌打损伤的药外，建议他做一下按摩。
从此他便与按摩结下了不解之缘。
日复一日，那受伤的部位不仅没见好，反而越来越重。接摩一直在进行着。
后来又换了医院。在治疗上根据医生建议，又增加了牵引。
这中间也曾请民间按摩师治疗了一段时间。
他一直在坚持按摩治疗。据他亲属跟我说，那按摩起来，有时都听得见骨节咔咔响。
总体说，自受伤以来，治疗方法就是按摩，后来才加上牵引。
时间越拉越长。治疗从未中止。按摩和牵引也一直未中断。到后来病情不见好，人却越来越不行了。行动都受到影响。
谁能想到一次普通的搬搬扛扛的劳动会造成这样的结果？
都认为扭伤而已，按摩一下也就好了。即使今天，恐怕大多数人也会这么想。
我知道他的消息时，他已经住院了。当时我只以为他是为了更好地治疗才住院吧。
谁知大年二十九，家家都在准备过年的时候，却接到他去世的消息！简直惊得目瞪口呆。
事后医院给出的结论是：高位截瘫。
我不懂医学。那个年代，他的父母没有文化。亲属也很年轻且文化不高。面对这一结论十分茫然，真不知所以。
高位截瘫会致命吗？怎么会高位截瘫呢？大家都不明白。
怎么造成的呢？搬扛铸件？没砸过，没磕过。但那是起因肯定设问题。
那就是治疗了。按摩？因为自发病以来一直在做按摩，直至去世。要不这高位截瘫是怎么弄的呢？
牵引是因病情始终不见好，后加的。牵引会有这结果吗？那也是遵医嘱做的。
谁的责任？经历了几位按摩师之手。病逝的医院是最后接手的医院。如何认定？
这事虽已过去很久了，想起来却仍不得要领。
总之，一个年轻的生命就这样糊里糊涂地结束了。
所以从那时起，我对此真的有些望之生畏。
当然，今天我说的只是个例。不希望大家对按摩有任何负面影响。绝不是以此否定按摩医术，更不想否定它的从业人员。
通过按摩治愈好的病人很多。这是人所共知的事。
只是想提醒大家，我们在选择这一治疗时要弄清自己的病情。做好方方面面的慎重选择。
(原创)
2022.5.15.
用户 不看病的胡大夫 的回答
刮痧 ，按摩，包括拔罐之类的中医疗法，确实对现代人由于久坐，缺乏锻炼，还有熬夜之类问题造成的不适症状，是有很大的缓解作用的，而且可以有助于放松心情。
不过，你经常刮痧 ，按摩的话，自己就要探讨一下自己的生活习惯是不是太差了一点，要先调整自己的工作和生活习惯了。不然，想单纯通过这些方法，就把自己的隐患解决掉，是不可能的。
也许你有充足的金钱可以去做这些治疗。但是你如果有时间做这些治疗，实际上，抽出一点时间加强一下身体锻炼，要比做这些疗法的效果好的多。
区别是，一个是最开始有自虐的倾向，不过，后来会越来越舒服，一个是一开始就舒服，而且一直就挺舒服的差别。不过，还有一个最大的区别是，锻炼的人，身体是越来越健康的，一直做刮痧，拔罐，只能缓解你一时的病痛。
