用户 医经才女 的回答
[氨糖]是一种天然的氨基葡萄糖，是一种在人体中合成软骨和关节液中所需的营养物质。它主要存在于贝壳、虾、龙虾等海洋生物中，也存在于动物骨骼、真菌和细菌中。在人体中主要用于软骨的合成，可用于治疗骨关节炎等关节疾病。
氨糖在体内被认为可以刺激软骨细胞和滑液细胞的生长和修复，并有助于减轻骨关节疼痛和炎症。因此，氨糖通常被用作保健品和治疗关节炎和其他与骨关节相关的问题的药物成分。
虽然氨糖可以帮助保护和维护关节，氨糖是一种营养补充剂，但是它不会直接增加骨骼重量。吃一年的氨糖对于全身骨头增加多少重量是不确定的，因为这取决于很多因素，比如一个人的身体质量、骨密度和生活方式等等。
此外，氨糖并非骨密度和骨质增长的唯一决定因素。饮食、运动和其他营养素也会影响骨骼健康。骨骼重量增加的最佳方法是通过锻炼和良好的营养获得足够的钙、维生素D和其他必要的营养物质。如果您想增加骨骼重量，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议和指导。
用户 医疗工作者张 的回答
大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！
氨糖就是氨基葡萄糖是一种重要的氨基己糖，由葡萄糖的一个羟基被氨基取代形成，易溶于水及亲水性溶剂。又名葡萄糖胺，广泛存在于自然界，化学名称为：2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖，通常以N-乙酰基衍生物（如甲壳素）或以N-硫酸酯和N-乙酰-3-O-乳酸醚（胞壁酸）形式存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。今天就来说说氨糖。
氨糖有什么作用呢？
氨糖进入人体后，具体功效:
1、生成修复功能：氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，经关节软骨细胞作用生成葡萄糖胺浆糖链的组分并刺激蛋白多糖的合成，不断修复已被损环的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和运动功能。对于因长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。
2、催生功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。
3、清除功能：氨糖能抑制各种破坏软骨的酶的活性，合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子(如类风湿因子、免疫复合物、尿酸结晶等)，祛除导致关节病变进一步发展的因素，抑制炎症反应发生。
4、提升免疫力功能：骨关节炎发展到一定程度，被破坏的关节软骨不仅可诱发潜在的免疫反应，同时可使全身免疫力持续下降。软骨自身抗原的免疫反应，在骨关节炎的发展过程中发挥着重要的作用。因而这也可能是造成骨关节炎久治不愈的一个重要原因。氨糖能直接阻断软骨中的蛋白酶的活性，抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基的产生，提高关节的免疫力，还可补救非甾体类抗炎药等物质对软骨细胞的损害，有效阻断非甾体类抗炎药对软骨的破坏，同时有效地抑制白身免疫疾病的发展，增强机体免疫力的作用。
随着社会经济的发展，人们的保健意识和医疗意识逐步加强。很多中老年人已经自觉地开始服用氨基葡萄糖等药物，用于骨性关节炎的预防和治疗。市面上氨糖主要有两类，一类是氨基葡萄糖硫酸盐，一类是氨基葡萄糖盐酸盐。虽然两者均含有氨基葡萄糖，但治疗效果是有差异的。如何正确选择氨糖呢？
1、选择氨糖首先看类别 氨糖的成分分为两类3种。一类是氨基葡萄糖盐酸盐;一类是氨基葡萄糖硫酸盐。其中氨基葡萄糖硫酸盐分2种：一种是D氨基葡萄糖硫酸复盐(包括：钾盐、钠盐等)，一种是单纯的氨基葡萄糖硫酸盐。在类别上，硫酸氨糖与盐酸氨糖治疗效果相似，但是就对身体副作用来说，盐酸氨糖身体有不适的较多，主要体现在胃部疼痛，好转反应多，效果相对不明显。说明对胃的刺激比较大。长期服用会有一定的不良反应的，如胃肠不适，如恶心、便秘、腹胀和腹泻；皮肤红斑、皮疹、瘙痒等。另外有严重肝、肾功能不全者慎用，可能会对肝肾功能有损害，而硫酸氨基葡萄糖的硫酸根是硫酸多糖的必需成分，能够促进软骨中蛋白多糖的合成，起着决定修复软骨快慢的关键作用。氨基葡萄糖修复软骨的作用由于硫酸根的存在而加强。并且盐酸氨糖的副作用比较多，因此硫酸氨糖比盐酸氨糖子。 经国内外多年临床应用证明：氨糖的纯度越高，生物活性好，效果越好，高纯硫酸氨基葡萄糖，不含钾、钠、氯离子，心血管病、肾病、糖尿病患者均可放心服用。
2、选择氨糖其次要看含量 选购氨糖，不仅仅关注价格。根据分类，月前市场上的氨糖，从价格上来看，氨基葡萄糖盐酸盐价格较低，氨基葡萄糖硫酸盐价格较高。并且，氨基葡萄糖盐酸盐在国内上个世纪九十年代已有多款批复成药品，国家甲等医院骨科医生多会开具，常见的有葡力盐酸氨基葡萄糖胶囊、奥泰灵盐酸氨基葡葡糖胶囊等等，都是以药品的形式上市的。 根据国家药监局氨糖数据分析，目前市场上所售氨糖成分含量存在较大差异，最高含量每100克含95克，最低的每100克甚至含量只有几克。而这些产品被统称为“氨糖”，殊不知差别如此之大(相关数据可以去国家药监局网站查询)。
3、不要崇洋媚外，认为国外产品一定比国内好。在绝大数国人眼中，都存在这样一种现象，那就是都觉得国外的产品一定比国内产品好，国外的都是最好的，国内生产的都是比较差的、或是质量不高的，还有人甚至认为连月亮都比中国圆。太多的国人迷恋国外的产品了，所以，就出现了新闻媒体报道的，很多人买国外品牌的衣服，结果发现MADE IN CHINA。反省一下，我国生产的消费品真的与国外产品在安全性上有很大差距吗？我国消费品安全标准与国际标准和国外标准相比，总体水平并不低，与欧美日等发达国家和地区处于同一梯队，部分消费品安全标准指标高于国际标准和国外标准，处于世界前列。多数产品标准严于国际国外我国消费品安全技术要求与测试方法标准与国际标准的一致性程度高。除了品质问题，国内产品在售后服务上有绝对优势。现在主流的消费人群越来越多的开始选择进行海淘，而在进行海淘时却往往忽略了售后的问题，纵使购买的国外著名品牌的产品，也依然会存在质量上的问题。
结语：氨糖的作用效果并不是增加骨头的重量，吃一年氨糖全身骨头重量可以增加多少这个意义不是很大。最主要的还是氨糖对于骨关节炎的作用。
用户 药师华子 的回答
吃了一年的氨糖，骨头的重量恐怕也增加不了多少。因这只是一种针对软骨的营养补充剂，人体骨骼的重量中，软骨占比并不大。骨骼的重量与骨密度相关，如果题主是想防治骨质疏松而选择吃氨糖，那么华子要说的是，您可能选错药了。
一、“氨糖”是干什么用的
“氨糖”是种简便的叫法，其全称为氨基葡萄糖，这是人体软骨的组织成分和主要的营养物质。也就是说，人体需要用氨基葡萄糖作为原料来合成软骨。所以氨基葡萄糖可以促进软骨的生长，促进软骨的修复。
但是氨基葡萄糖是人体可以自行合成的物质，健康人的体内并不会缺少。只有上了年纪的老年人，由于代谢率下降，自身产生的氨基葡萄糖减少，导致软骨修复能力下降，相对而言软骨的损耗变大。在发生关节疼痛、关节活动受限等关节退化症状时，才需要补充外源性的氨基葡萄糖。
二、骨骼的重量、骨密度与骨质疏松
人体大部分的软骨只存在于骨关节的表面，只有很薄的一层，在关节活动时起到缓冲、润滑的作用。氨基葡萄糖只能促进软骨的生成，而软骨占整体骨骼的重量并不大，所以即使吃很久的氨基葡萄糖，骨骼重量也不会有明显的增长。
实际上人的骨骼重量很难测定，只能采用体重估算的方法。但每个人的高矮胖瘦不同，误差率很大。所以常用测量骨密度作为衡量骨骼强度的一个指标。单位是“克/每立方厘米”，这是一个相对数值。如果数值偏低的话，就表示骨骼强度低，发生骨折的危险性较高。
三、增加骨骼强度的方法
提高骨密度，增加骨骼强度，就是要升高骨骼中矿物质（主要是钙）的含量。人到老年之后，消化功能减弱，平时户外活动也不够，导致身体吸收钙的能力下量。所以根据不同老年人的不同情况，可以制定不同的增加骨骼强度的保健方式。
1、补充钙：老年人补充钙可以进行“食补”，选择含量多的食物，比如牛奶、豆制品、芝麻、海产品等食物中都含有较多的钙。如果饮食中含钙量不足，则可以选择一些钙剂。
2、补维生素D：大多数人的饮食中不缺钙，但是钙的吸收需要维生素D的参与，所以很多人“缺钙”，实质上是缺维生素D。人的皮肤受到阳光照射时，可以自行合成维生素D。每天进行一小时以上的户外活动，就可以满足需求。但是活动不便，或是冬天日照时间较少地区的老年人，可以在医生指导下服用维生素D。
3、适量运动：钙吸收了之后，还需要让它沉积在骨骼中才算完成任务。能让钙快速沉积在骨骼的方法，就是让骨骼承受一定的压力。所以要进行适量的运动，特别是负重运动，促使钙沉积的效果最好。但运动时要量力而行，避免受伤。
4、药物治疗：有些患者的骨密度降低，并不是因为摄入钙质少，或是吸收差。而是因为其他原因导致的骨破坏增多，骨合成减少。就需要在医生指导下，使用磷酸盐类药物或是降钙素来治疗了。
总结一下，氨基葡萄糖只是对老年性的关节软骨退行性改变有一定的防治作用，对骨骼重量和骨密度不会产生作用。想防治骨质疏松，需要在补钙、吸收、沉积等方面下功夫才可以。提示一下，为了用药安全有效，药物应在医生指导下使用。在用药过程中发现问题，请及时咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为您身边的药师。
